新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

内页左侧联系我们

亲爱的,你无需伪装自己

您的当前位置:   主页 > 服务项目 > 婚姻情感心理咨询 >

亲爱的,你无需伪装自己

时间:2018-07-30 14:10来源:未知 作者:admin

  亲爱的,你无需伪装自己
  
  成美心理中心讲师 韩素娟
  
  “亲爱的,在我面着你不用伪装,只表现出真正的你就好了,这些年,老公你辛苦了。”我深深地被这句话感动,因为这也是我想表达的,一直无从说出。
  
  今天看了一篇文章,主要讲了在亲密关系中的虚假自我,也是我这两天思索的。昨天我对老公说:“希望你用情感对我,而不是用头脑对我”。头脑意味着理智,在这种理智下,刚开始我感觉是安全的,是好的,可是,渐渐的他变回了原来的样子,让我我抓狂,于是,我不断的索取,他不断的变幻,让我们走进了一个循环,他的痛苦我混然不知。
  
  以上是以前我的婚姻模式,这在个关系中,老公逐渐的失去了自我,为了维系关系,他用了虚假自我建立亲密关系,可是这让我们坚持不了多久,我们都感觉到了不适、痛苦。
  
  虚假自我是什么呢?心理学家罗杰斯认为:自我是过去所有体验的总和。而我们,却会因为许多原因而扭曲自己在亲密关系中最真实的体验,在亲密关系中不敢或不“做自己”。一切并非按照自己的感受体验来选择,而是单方面服从权威、社会规则。
  
  小时候,我们希望被父母看见,希望父母能够完全的接纳自己,无条件的爱自己,那么如果在原生家庭中没有得到这些,他会将这种愿望投射到亲密关系中,并且会一直追求这种感受体验并在亲密关系中寻求,希望被完全的接纳自己本来的样子,而不是批评他、控制他,并且想要改变他。记得结婚前,老公曾说过这样的话,希望我能对他宽容一些,包容一些,可在我们前十几年的婚姻中,我把这些抛于脑后,并带着指责、批评对他,无论他怎么讨好我,我都不会被感动。是啊,我有很多问题,有幸参加了学习,让我渐渐看见婚姻中的两个家庭、两个独立的个体。当我们做到接纳这一切,不是让对方按照自己想要的那样与你生活互动,他才会表达自己真实的想法和情绪,而不用假装成一个“好人”,只有真实才能带给我们亲密感。
  
  每当我难受的时候,我时常会想起儿时的一个玩伴,小时候,我是很“二”,而他会为我用手砸玻璃,为我打架,对我的漠视依然不离不弃,那个时候我展现完全是真实的我——“二傻”状态,可为什么我难受时会想起他,他对我的真实是欣赏的是喜欢的。噢,原来我一直想要的就是这个完全的接纳,虽然很短暂却给了我美好的回忆。回想我的亲密关系,老公一直对我很好,细心体贴,维护我,等待我长大。如今,我要对老公说“亲爱的,在我面着你不用伪装,只表现出真正的你就好了,这些年,老公你辛苦了。”